明确打快攻之后，小心追防球员的反抢
首先要护球，其次在高速的“人追球”的状态下
还要避免自己无谓的运球失误！
帝哥只能在这里跟兄弟们提个醒！
但是如何保证不失误？唯手熟尔！
【3】如何起三步
快攻中，“一大二小三起跳”是增加得分率的秘诀！
第一步尽量大，在甩开对手的同时，将前冲趋势转换成对地动力，有助于第二步稳定和第三步起跳
第二步适当小，目的在于稳定身体起到承上启下的作用为第三步起跳做准备
第三步用力蹬地，将之前的前冲趋势转化成向上趋势，尽可能向上跃起，防止对方盖帽
【4】如何在身体对抗中稳定上篮进球
空篮还好说，就怕追防者变身博尔特
咣咣几步就迎头赶上，这特么咋办？
记得不？前段时间的身体对抗大干货
这就是时候用上了！就是怼他！
指不定还能来个“AND ONE”！
大多数其实都是理论
兄弟们在场上要不断暗示自己
场下努力练习，做到融会贯通！
多多重复 百炼成钢
你就是下一个野球帝
野球帝私人微信
爱练球的兄弟们，有事没事来聊聊返回搜狐，查看更多